부정적 사고, 삶의 흐름을 막는 생각의 덫에서 벗어나는 법 12가지
✅ 들어가기 우리는 일상 속에서 끊임없이 생각하고 판단하며 살아갑니다. 그런데 이러한 생각이 언제부턴가 부정적으로 굳어져 버린다면 어떨까요? 작은 실수도 재앙처럼 느껴지고, 미래에 대한 기대보다 불안이 앞선다면 그것은 ‘부정적 사고’가 뿌리내렸다는 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 부정적 사고의 정의부터 그 원인과 영향, 그리고 이를 전환하기 위한 12가지 구체적인 심리 전략을 안내합니다. 지금 이 순간, 마음의 … Read more
